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Immunboost-Bowl

3 Stimmen
Gelingt einfach
25 Minuten
10 Min. Zubereitung, 15 Min. Kochzeit

Immunboost-Bowl

3 Stimmen
Gelingt einfach
25 Min.
10 Min. Zubereitung
15 Min. Kochzeit

Zubereitung

  1. In einem kleinen Topf Haferdrink erwärmen, Grieß, Rohrzucker und eine kleine Prise Salz und eine Messerspitze Kurkuma dazugeben. Unter gelegentlichem Rühren für ca. 5 Minuten schwach einköcheln lassen.

  2. Eine Orange auspressen und mit einem kleinen Stück geriebenen Ingwer unter den Grieß rühren.

  3. Grieß vom Herd nehmen und auf zwei Schüsselchen aufteilen. Mit Orangen, Nüssen, Sonnenblumenkernen, Mandarinen und noch einer Prise Zimt anrichten!

Mein Tipp:

Der Bowl schmeckt auch wunderbar mit Blut-Orangen.

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